靈氣之腸腦保養

直傳靈氣手法中有許多都會提到要做頭部與胃腸的部分，這些地方可說是靈氣中重視的部位。而頭部與胃腸有何相關聯呢?之前有分享過【腸與腦】http://bit.ly/2HzRzpV，我們先看左圖腦迴表面的皺褶與腸子表面的皺褶是頗相似的，此外，從我們腦部中樞神經有一條叫做迷走神經，會直接調控消化系統；另外，腸子裏頭的細菌代謝作用、細胞因子、神經傳導介質以及下視丘-腦下垂體-腎上腺體軸線(HPA axis) 的交互作用都會影響到我們的大腦，關於情緒的管理，或是認知方面都會有所影響。

所以會有『愁腸百結 』或是『肝腸寸斷』的腸子與情緒相關的說法，也可以得知西方俗諺: You are what you eat.你是甚麼樣個性的人取決於你吃的食物。

近來大家對於腸道保健觀念也愈發重視，相關的益生菌產品也是主流的商品，對於不費額外添購商品的金錢、不花力氣的靈氣來保養腸道，也順便保養腦袋，是一舉多得的保健好方法 !