靜心淨心

       腦科學發達的今日，已經不少研究發現"靜心"( Meditation)對於情緒的管理有顯著的效果，包含現今人們常見的精神問題，以及壓力緊張的紓解，也使得失眠問題藉此少用藥而得以改善。
而矽谷許多公司為了讓員工紓緩壓力，提升大腦的創新能力，甚至都設有"正念室 (mindfulness room)" 或是安排員工有段時間可以meditation，教授呼吸、靜心的課程。
       

         臼井靈氣中，淨心發靈法，除了保持靈氣能量管道的暢通，增強發出來的靈氣能量之外，還能夠使心得到淨化，雜念得以沉澱，淨心，同時也是靜心。在淨心發靈法練習的過程中，會發生一些不可思議的感受，使人能漸漸明心見性，安心立命。亦如同禪坐，都是穩定身心的法門。