情緒如浮雲

「我是天空裡的一片雲，偶爾投影在你的波心」

        情緒，是人的本能反應，喜怒哀樂，構成了眾生的面容。

       然而，情緒，就如同天空中的雲朵一般，雲來了，雲走了，散去了…，並不是真實的存在。

       或許你會說：「我剛剛的確很生氣！氣到臉紅脖子粗」，或是「我真的好傷心，眼淚掉不停」但是，這些臉紅、心跳加速或是淚水、微笑是情感表現的現象，並不是它本質。

        情緒主要是儲存在大腦中的記憶，從記憶庫裡頭的資料調出來創造，是跟我們的認知有關。
當事情如果照著一切我們要的方向行進，或是一切都在掌控之內，其實，不會有什麼情緒的。

        例如：太陽每天從東方升起，若你也是認知這個事情，太陽從東邊升起，你並不會有什麼感覺；然而，有一天太陽從西方升起時，可能你會恐懼天有異象？可能會感到驚喜開心？或是也可能疑惑擔憂。

        除此之外，情緒還會儲存在我們身體的細胞內，壓抑著的情緒，會造成身體細胞腫脹或是疼痛的現象。例如：感到很緊張恐懼卻不能表達時，有人會聳肩，當事情過去後，肩膀肌肉自然感到緊繃僵硬。

     而這也是為何靈氣療癒身體時，除了改善了原本身體僵硬或是病灶處，心情/情緒也會有平靜、舒暢之感，原本緊握住的，鬆開了，能夠讓自己有更大的空間與視野去重新看待世界，讓原本困住自己的身心不再束縛。