照見自己

繼上一篇，想了解自己是誰，或是想要成為甚麼樣的自己，可以從你身旁的人、事、物 開始認知起。

身邊的人都是怎麼樣的人呢?

你生活周圍的物品都是怎麼樣的狀態呢?

發生在你身上的是甚麼樣的事情呢?

『境遇並不能決定我們會成為一個什麼樣的人，而是讓我們在其中看見自己的本質。』

人，是自身想法的主宰，能夠決定自己要成為什麼樣的人，也能改變外在的環境。因此，如果時常想要抱怨或是覺得不平，其實也就是內心默默的並不滿意自己現在的樣子。

有時候向人抱怨，或是訴苦，是可以抒發這種情緒能量的；常有些個案做完靈氣之後，會想要訴說內心的感受，或是近日工作、人際、生活帶來的煩惱，但很明顯的就是，說完之後，自己內心會有個答案，之後接下來要怎麼辦，要怎麼做，或是採取甚麼樣的角度與想法。

如同之前分享的個案 ，當能量比較飽滿與充足時，自然會有更大的視野，更高的角度去看待原本煩惱的事物→ 遠距精神療法的個案心得回饋

『煩惱即菩提』。此句出自《六祖壇經》：「前念著境即煩惱，後念離境即菩提。」

我們運用靈氣或是各種身心靈的課程、工具等等，無非就是要照見本來面目，也是透過這些煩惱的因子，去發現與了解自己。

願大家都能發出，屬於自己的色彩與光芒。